Йога помогает снять стресс, улучшить гибкость и найти спокойствие. Дыхание, растяжка и медитация развивают тело и успокаивают ум. Даже 10 занятий уменьшат напряжение на 30%. Подходит всем уровням подготовки и дарит ощущение внутреннего покоя

Задать вопрос в Telegram

Здесь сочетаются элементы танца, растяжки, пластики и кардионагрузки, что помогает развить гибкость, силу и координацию. Занятия подойдут тем, у кого уже есть базовая физическая подготовка, и кто хочет не просто заниматься, а чувствовать своё тело в движении

Задать вопрос в Telegram

Программа включает дефиле, пластику тела, актёрское мастерство, ораторское искусство, психологию, уроки макияжа и рекомендации по здоровому питанию. Каждая девушка уникальна, и наша цель — помочь ей раскрыть внутреннюю и внешнюю гармонию.

Задать вопрос в Telegram

Пилатес — это мягкая, но очень эффективная тренировка, сочетающая работу мышц, растяжку и пластичность. Упражнения выполняются медленно с акцентом на дыхание, что помогает глубоко прорабатывать мышцы, улучшать осанку и баланс. Подходит всем возрастам с любой подготовкой. Почувствуйте лёгкость и контроль над телом!

Задать вопрос в Telegram

Здесь сочетаются элементы танца, растяжки, пластики и кардионагрузки, что помогает развить гибкость, силу и координацию. Занятия подойдут тем, у кого уже есть базовая физическая подготовка, и кто хочет не просто заниматься, а чувствовать своё тело в движении

Задать вопрос в Telegram

Путь к раскрытию таланта, уверенности и внутренней силы ребёнка. Работаем с осанкой, походкой, пластикой, актёрским мастерством и ораторскими навыками. В программе дефиле, фото-позирование, этикет и психологические практики. Помогаем детям избавиться от страхов, раскрыться и стать ярче. Дружная команда для личностного роста!

Задать вопрос в Telegram

Энергичная тренировка, сочетающая танцевальные движения с кардионагрузкой для максимального результата. Развивает координацию, выносливость и помогает улучшить физическую форму. Подходит всем уровням подготовки — от новичков до опытных. Заряжайтесь позитивом, получайте удовольствие от движения и достигайте результатов одновременно!